1、让学生学会心理放松。考试临近，许多学生越想越紧张，再加上做大量试题，导致过度疲劳，有时反而觉得知识生疏了，越想越想不起来了，甚至忘记了。这需要班主任及时提醒、帮助学生学会放松，缓解紧张的神经。可以让学生养成在课间做深呼吸的习惯；多听一些轻快舒缓的音乐；适当进行体育运动：跑跑步、跳跳绳、打打球、立定跳远等；还可以看看笑话幽默；听听相声，哈哈大笑一回。
2、增强学生的自信心。让学生时刻以微笑面对他人；走路时昂胸抬头，大步快走；内心暗示自己“我能行”“我是最棒的”。这样做比空口说教要有效得多。
3、抖擞学生的精神。充分利用黑板报一角——我的格言，每天让学生更新一则，鼓舞士气，让其信心百倍迎接挑战。最后，让我们一起祝福中考的莘莘学子考场上保持一颗平常心，发挥出自己最佳水平，就一定能赢得硕果累累。
