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考前紧张怎么办怎么缓解
考前紧张怎么办怎么缓解
张铜铜
2021-05-09
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缓解考前压力，在临床上可以通过倾诉，转移注意力。运动的方式。倾诉主要是将自己内心的压力通过言语表达出来，而缓解内心的紧张或者是压力的情况。
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