一、擒贼先擒王，从意志力训练抓起
注意力不集中，其根本原因就是意志力薄弱、自控力差。抓住问题的关键，即以意志力训练为核心，经过一定周期的强化训练，让孩子的意志力变得坚强起来。一旦意志力具有驾驭行为的能力，注意力不集中的所有问题也就迎刃而解了。
二、制定明确的量化指标
目标是前进的动力，是行动的方向。确定了明确的目标，孩子在训练中就会有兴趣，就会看到自己的进步和差距，就会主动、认真地进行训练。
三、循序渐进，从做好一件事抓起
从简单的事情做起，从一件小事做起，孩子就会很容易获得成就感，就会建立自信，就会勇往直前。
