第1步
在考前告诉报名点或者老师自己来了月经，并且平时来月经有痛经、血量多的现状。
第2步
然后向报名点或者老师提出申请是否可以缓考体育中考考试。
第3步
经报名点核实后，可准予缓考，若申请前已经参加了其他项目的考试成绩，则其他项目的考试成绩也视为无效，待到下次补考时再重新判定成绩。
第4步
申请缓考成功的学生可参加一次补考，具体时间和地点由市、区招办指定。
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