减少干扰
把手机，平板，电脑全部都藏起来，离你远越好。学习过程中如果要用的话，就先用便签记下来要干什么，休息的时候再做。当然有题实在不会，可以上网搜一下，有思路了可以继续自己解决。告诉家人自己开始学习了，请不要进来打扰，为自己创造一个宁静的空间。
适当锻炼
坚持每天锻炼身体，健康是坚持学习的资本，可以跑跑步，适当进行运动。也切忌激烈运动，以免伤了自己，浪费了学习的时间。
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