固步自封

解释：比喻守着老一套，不求进步。同“故步自封”。

出处：《汉书·叙传上》:“昔有学步于邯郸者，曾未得其仿佛，又复失其故步，遂匍匐而归耳。”

译文：从前有个人，去邯郸学习走路，但没有学会邯郸人走路的方式，反而忘记了自己的走路方式，最后没办法，只有趴在地上爬着回家了。