1.第一类项目（自主选考三选一）：足球运球绕标志杆；排球对墙垫球；篮球行进间运球上篮。（每人测试2次）
2.第二类项目（自主选考二选一）：引体向上（男生）/斜身引体（女生）；原地双手正面投掷实心球。（引体向上（男生）/斜身引体（女生）每人测试1次，原地双手正面投掷实心球每人测试3次）
3.第三类项目（必考）：立定跳远。（每人测试3次）
4.第四类项目（必考）：1000米跑（男生）/800米跑（女生）。（每人测试1次）
四类项目（每项满分均为100分）总得分除以8四舍五入保留两位小数后的得分即为统一考试成绩。
考试顺序：第一类项目—第二类项目—第三类项目—第四类项目。
