放松身心，整合内在的自我
在假期中，大家更多地是面对自己，是向内地、放松地、自由地。假期里大家可以听听音乐、海量读书、饲养宠物、打羽毛球、跳健身操……
对于暑假时间应有整体规划
大家要想一想自己每天的假期时间要怎么样度过，算出每部分时间比例，并可以用饼图表现出来。
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