1、日常训练内容：
稍息、立正、报数、跨立、停止间转法、原地踏步、齐步走的行进与立定、跑步走的行进与立定、正步走的行进与立定、军姿、蹲姿、坐姿、敬礼、走方队等，练到你们动作整齐快速就行，然后训练你们一班人一起正步走的时候如何走的看上去整齐，是要穿军装戴军帽的。虽然是夏天，但是军装还是长袖的。还有军体拳或匍匐拳、匍匐刀;有些学校会安排打靶等
2、内务：
被子整齐叠好，只要把被子叠一遍就别拆就好了，吃饭前会叫你唱军歌，军歌都是教官教的，反正夏天不会冷，除了夏天热了点，你的脚老站着辛苦点，其他倒是没什么，一般可以接受的
3、感受军营氛围：
整理内务、食堂就餐等
4、爱国主义教育：
国防知识讲座、爱国主义宣传电影等
