高中生如何科学的熬夜正确的熬夜方式

一定要熬夜又不想让自己的身体受到严重危害的人,就应该注意正确的熬夜方法,在熬夜之前可以先补觉1~2个小时,即便你睡不着也应该闭目养神,这样就能够起到很好的休息效果。

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