1、穿较舒适的跑鞋或运动鞋，鞋底不要太薄，或者买大一点的.鞋垫上较厚的鞋垫，因为无论是站军姿、踢正步还是队列练习，一天下来，如果鞋底太薄或鞋子偏小不舒服，都可能引起脚伤，增加痛苦。
2、准备一些湿巾和厚毛巾，用于休息的空隙擦汗，大多数时候出汗多，卫生纸根本不起作用，要用毛巾更好一些，湿巾有一定的解暑作用。
3、准备驱蚊止痒去痱的花露水等药物，以防被蚊虫叮咬。
4、准备防晒霜，防止晒伤。
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