1、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝，充足的睡眠能保证第二天的学习效率。要知道的并不是每天学满10个小时成绩才能提升，到了休息时间还在挑灯夜读的同学成绩可能并不如那些作息规律，学习高效的学生。此外，长期熬夜也不利于身体健康。
2、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，并非良策。学习和工作一样要做到劳逸结合，学到一定程度就得方式休息、补充能量。
学习时，一定要全身心地投入其中，心无旁骛，充分调动你们的手、脑、口。多动手写、用脑想，张口读。
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