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1、作息要调整、饮食要健康。
考生学习压力大,通常复习到很晚,午夜后才睡,睡眠严重不足,因此,考前要及早调整。
睡前洗个温水澡、泡泡脚,形成晚10点左右上床休息,早7点前轻松起床的好习惯。
远离父母或单独居住的考生要上好闹铃,更不要晚睡、贪睡。
少吃零食保三餐,饮食要营养并以清淡为主,饮食习惯不要做大的调整,不过饥、过饱饮食,尤其考试期间更应如此。
2、考务要做细。
遵守考场要求,要知道什么可以带,什么不允许带。
考试用具、准考证或考试其他证明等放在一起管理好,放在家中显著位置。
了解考点地址及安排好交通工具,事先应当前往考点看看,确认位置与行走路线,需要的时间等,做到心中有数。
考试当天最好骑自行车或步行前往,避免交通堵塞带来的影响。
尽管提及的这些事情婆婆妈妈的,但每年总会有人因考试证件不全、找不到考点或交通问题影响应考,这种情况下,怎能发挥好水平呢?
下一个:上海高考具体时间安排表
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