靠咖啡浓茶等资源提神,没睡好的一天将会是无精打采的,不过不要忽略人的耐力,虽然犯困第二天只要坚持下来,然后提神下还是能应付好诸如此类的问题的!
利用好每一个间隙,包括路上坐车,中午吃饭,上卫生间或下午茶时间抓紧时间小憩一会也是很有用的!一般十五分钟左右,不介意深睡。
多喝水多上厕所多洗脸,这样一天将会很快过去!还可以搞湿毛巾或者补水喷雾喷下,水分在你脸上的时候也是比较清醒的时候!一天上班8小时,其实就是眼睛一闭一睁的事情!
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