体育生的注意事项

练体育更多的是靠自己。训练方式都是大相庭径，无非就是训练的密度和强度，如果你自己没有相应的思想准备，你不可能把密度和强度提高上去，你要想好体育生这条路，说难听点就是拿身体换大学，高中的时候千万不可以过分怜惜自己的身体。

你们学校里的体育老师，尤其是年轻的体育老师完全有能力带的了高中体考水平的你们，毕竟技巧性的内容有限，更多的是考较你们的身体素质，无论是爆发，力量，速度，耐力都一样，考的不单单是教练的指导，更多的，是依靠你日复一日的艰苦训练，走不了多少捷径。击掌俯卧撑，变速跑，深蹲杠铃，百米，提膝跳，耐力跑，两头起等等，哪个都是竭尽全力的。