白灯和黄灯哪个更保护视力对眼睛好

晚上在家,我们需要开灯照明,市面上有黄光(暖光)灯胆及白光灯胆选择,有人偏爱黄光,营造温暖感觉,有人偏爱白,认为看得清楚。从视光学角度出发,家中应该用白光灯胆还是黄光灯胆?

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