一、生活
1、要有规律的生活习惯,不要熬夜,也不要睡懒觉、中午休息一会。
2、这里强调一点,一定要注意身体健康,少病少伤。
二、心态
1、无条件自信,对自己要有信心,多进行积极的自我暗示。
2、保持良好心态,不以物喜不以己悲。
3、不要为生活琐事烦心,大方,豁达一点。
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