高考情绪低落应该怎么办

高考后难免会焦虑,也有可能情绪低落。那么该怎样调节情绪,尽快走出低落的情绪漩涡呢?首先我们要好好休息、避免紧张情绪、考前休息好、建立良好的自信心,相信自己;下面是具体的方法:

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