1、作息有规律
很多孩子进入高三以后，就开启了夜以继日的疯狂学习模式。晚上看书学习直到凌晨两三点，即使再困也强撑着不歇息。这种学习方式看上去很刻苦很努力，但学习效率却十分低下。因为身体和大脑得不到充足的休息，即使学习时间再长、刷的题目再多也都是白搭。保持健康的身体状态和充沛的精神劲头，是高强度学习下必备的素养。
2、学习有规划
制定有效的学习计划，是学习中很关键的一步。有些同学学习起来总是西一榔头东一棒槌，今天做做数学试题，明天练练英语听力，没有计划也没有目标，这样学习起来很难出效果。规划越详细越好，最好能够落实到每一天每一个小时，这样才不会浪费每一次的学习时间，才能保证每一次的学习过程都是有收获、有效果的。
