2022高考前需要有哪些准备

刘向英

2022-03-18

0次

在马上高考的最后几天，考生应该保持何种心态?这几天考生要做的，就是优化情绪，增强自信。

考生考前会遇到很多压力和挫折，情绪出现波动是正常的，但考生要有意识地加以控制。通常的做法是通过积极的自我想象，体验过去的成功经验，以唤起自己的良好情绪。出现紧张情绪时，采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气，放松全身肌肉。